南瓜蒸排骨

南瓜蒸排骨

南瓜蒸排骨,口感粉糯,味道香甜,具有丰富的不饱和酸、矿物质,能预防高血压,提高免疫力,抗衰老。南瓜的鲜甜加上腌制好的排骨,嫩滑咸香,健脾养胃。

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食材

  • 排骨 500克
  • 老南瓜 300克
  • 10克
  • 几片
  • 3克
  • 白糖 3克
  • 玫瑰豆腐乳 1块
  • 花椒粉 2克
  • 蚝油 5ml
  • 生抽 5ml
  • 酱油 3ml
  • 淀粉 5克

步骤

南瓜蒸排骨,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>。

1. 准备好排骨

南瓜蒸排骨,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>。

2. 准备好

南瓜蒸排骨,准备一个碗,放入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>。

3. 准备一个碗,放入盐、白糖

南瓜蒸排骨,放入一块豆腐乳。

4. 放入一块豆腐乳。

南瓜蒸排骨,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>。

5. 放入蚝油生抽酱油花椒粉

南瓜蒸排骨,搅拌均匀,放入葱姜丝。

6. 搅拌均匀,放入葱姜丝。

南瓜蒸排骨,将调料搅拌均匀。

7. 将调料搅拌均匀。

南瓜蒸排骨,将调料放入排骨中。

8. 将调料放入排骨中。

南瓜蒸排骨,加入少许淀粉。

9. 加入少许淀粉。

南瓜蒸排骨,将排骨搅拌均匀,腌制半小时。

10. 将排骨搅拌均匀,腌制半小时。

南瓜蒸排骨,将排骨上锅蒸30分钟。

11. 将排骨上锅蒸30分钟。

南瓜蒸排骨,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10137'>老南瓜</a>。

12. 准备好老南瓜

南瓜蒸排骨,将老南瓜切片儿摆盘。

13. 将老南瓜切片儿摆盘。

南瓜蒸排骨,排骨蒸好了。

14. 排骨蒸好了。

南瓜蒸排骨,将排骨放入盘中,蒸排骨的汤浇在排骨上,继续上锅蒸20分钟。

15. 将排骨放入盘中,蒸排骨的汤浇在排骨上,继续上锅蒸20分钟。

南瓜蒸排骨,口感粉糯的南瓜蒸排骨就上桌了!

16. 口感粉糯的南瓜蒸排骨就上桌了!

南瓜蒸排骨,品尝起来吧!

17. 品尝起来吧!

菜谱创建于:2020年11月08日 19:20

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