小米红枣苹果粥
小米红枣苹果粥主要的功效是养胃，补血补气，促进胃肠道的蠕动，改善便秘，营养价值高，有利于增加身体的抵抗力
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食材
- 小米 150克
- 枸杞 20克
- 红枣 八颗
- 苹果 一个
- 黄冰糖 30克
步骤
1. 准备好所需食材
2. 小米清洗干净
3. 倒入锅中
5. 倒入适量清水
6. 按粥/羹功能键
7. 待粥煲好后把苹果去皮去核切块
8. 枸杞清洗干净
9. 把苹果倒入锅中
10. 倒入枸杞，稍微煮一下即可
11. 一道补血补气养胃粥就做好啦~
小贴士
- 倒入苹果后可根据个人口味调整时间，喜欢苹果爽脆的口感稍微煮一下即可，喜欢吃软一点的则煮久些。
菜谱创建于:2021年07月22日 15:34
