小炒毛豆

小炒毛豆

今天的小炒毛豆做出了小时候我喜欢的那个味道了,那个时候有这么一盘毛豆米吃,是我兄弟姐妹们最幸福的时刻,妈妈每年就在毛豆收获的时候,选出很少的一部分嫩青的给我们炒个一两次就很奢侈了,每次一出锅就被哥哥姐姐们抢光盘了,小弟小妹就眼巴巴的望着盘子,如是又一个分一点给弟弟妹妹。现在想起这个画面很温馨,好怀念。

林乡

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食材

  • 毛豆米 400克
  • 青红辣椒 各30克
  • 葱蒜 适量
  • 适量
  • 菜籽油 适量

步骤

小炒毛豆,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7821'>毛豆米</a>的外衣搓洗干净,沥水备用

1. 将毛豆米的外衣搓洗干净,沥水备用

小炒毛豆,青红辣椒洗净,切成小块备用

2. 青红辣椒洗净,切成小块备用

小炒毛豆,备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3735'>葱蒜</a>

3. 备好葱蒜

小炒毛豆,起锅烧开水,放入少许盐和油

4. 起锅烧开水,放入少许盐和油

小炒毛豆,放入毛豆米,煮至断生

5. 放入毛豆米,煮至断生

小炒毛豆,捞出备用

6. 捞出备用

小炒毛豆,再起锅热油,放入葱蒜炒香

7. 再起锅热油,放入葱蒜炒香

小炒毛豆,放入青红辣椒炒匀,加盐炒至出香辣味

8. 放入青红辣椒炒匀,加盐炒至出香辣味

小炒毛豆,加入毛豆米炒匀,至出香味,约2分钟

9. 加入毛豆米炒匀,至出香味,约2分钟

小炒毛豆,出锅装盘

10. 出锅装盘

小炒毛豆,上桌即可食用

11. 上桌即可食用

小炒毛豆,成品图

12. 成品图

小贴士

  1. 毛豆米本身有鲜香味,所以只加盐炒香就很好吃了,这样更健康。
菜谱创建于:2021年10月16日 07:00

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