宝宝食谱：鸡肉烩菜盖饭

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食材

  • 鸡肉
  • 洋葱
  • 土豆
  • 青椒
  • 茄子
  • 西红柿
  • 香葱

步骤

宝宝食谱：鸡肉烩菜盖饭,把鸡胸肉切成小丁，用一点芝麻盐，酱油，少量淀粉腌一下，再放一点油，这样炒的时候不容易粘锅也比较嫩

1. 把鸡胸肉切成小丁，用一点芝麻盐，酱油，少量淀粉腌一下，再放一点油，这样炒的时候不容易粘锅也比较嫩

宝宝食谱：鸡肉烩菜盖饭,把蔬菜也切成小丁，岁数小的宝宝就切小点孩子容易吃，蔬菜可以自己搭配，黄瓜，胡萝卜，角瓜，豌豆，玉米等等，都是很好的材料

2. 把蔬菜也切成小丁，岁数小的宝宝就切小点孩子容易吃，蔬菜可以自己搭配，黄瓜，胡萝卜，角瓜，豌豆，玉米等等，都是很好的材料

宝宝食谱：鸡肉烩菜盖饭,用自己家炖的高汤来代替味精，健康营养

3. 用自己家炖的高汤来代替味精，健康营养

宝宝食谱：鸡肉烩菜盖饭,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>先下锅爆香，然后把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 94'>鸡肉</a>放进去炒熟，然后再把蔬菜依次放入，放两汤勺肉汤，加适量耗油，酱油，盐，少量的加，孩子的东西别做咸了，小火慢慢煨到各种食材熟透软烂，汤汁不要收太干，留一些拌饭很好吃

4. 把洋葱先下锅爆香，然后把鸡肉放进去炒熟，然后再把蔬菜依次放入，放两汤勺肉汤，加适量耗油，酱油，盐，少量的加，孩子的东西别做咸了，小火慢慢煨到各种食材熟透软烂，汤汁不要收太干，留一些拌饭很好吃

宝宝食谱：鸡肉烩菜盖饭,最后盛出来给孩子拌饭吃，能让孩子吃掉很多蔬菜

5. 最后盛出来给孩子拌饭吃，能让孩子吃掉很多蔬菜

菜谱创建于:2013年08月31日 13:31
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