胡萝卜鸡粥

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食材

  • 鸡胸肉
  • 胡萝卜
  • 西兰花
  • 大米

步骤

胡萝卜鸡粥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>洗净后，入锅加水后熬煮成粥

1. 大米洗净后，入锅加水后熬煮成粥

胡萝卜鸡粥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>剁成肉糜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>擦成蓉，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净后，入热水中焯至8分熟，切细末

2. 鸡胸肉剁成肉糜，胡萝卜擦成蓉，西兰花洗净后，入热水中焯至8分熟，切细末

胡萝卜鸡粥 ,热锅入油，倒入鸡肉糜，划散

3. 热锅入油，倒入鸡肉糜，划散

胡萝卜鸡粥 ,将胡萝卜蓉倒入翻炒片刻后，将其倒入大米粥中，炖煮5分钟

4. 将胡萝卜蓉倒入翻炒片刻后，将其倒入大米粥中，炖煮5分钟

胡萝卜鸡粥 ,将西兰花末放入粥中，再度煮开后，撒少许盐，拌匀即可

5. 将西兰花末放入粥中，再度煮开后，撒少许盐，拌匀即可

菜谱创建于:2014年08月27日 14:49
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