芝士面包片

面包营养价值高。因为面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。 全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。

高蛋白质的芝士面包片，配一杯柠檬🍋茶，再来几个樱桃🍒，满满哒维C和蛋白质，在家更要吃好每一餐；

简单快手的芝士三明治，营养又好吃。

家有熊孩儿，早餐也来点卡通元素的。

西多士是港式茶餐厅常见的小食之一，在两片吐司中间夹上芝士火腿，沾蛋液煎至金黄色即可。 外层焦香的吐司与软嫩的火腿细滑的芝士搭配，香而不腻的口感配上一杯热腾腾的牛奶一定会带给你一天充足的能量！