酸奶花样喝法奇异果酸奶

妈妈买回来的奇异果，特别的甜，我就想做点什么呢？来杯奶昔吧，又省事，又好喝

夏天已经来临，来制作一个简单的夏日甜品吧

昨晚睡前和宝宝看照片，翻到思慕雪和水果拼盘的图片，宝宝说妈妈好漂亮呀，宝宝也想吃，今天早上就做了一杯奇异果思慕雪，颜值高高的，营养满满的~

酸奶水果捞，好吃停不下来。

夏天到了，又可以尽情享用各种美美的消暑饮品。这款酸奶杯色泽清爽，味道清丽，做法简单，很适合夏天餐后消暑解腻。

入冬了，来杯酸奶杂烩，透心凉，心飞扬～

无糖无面粉的华夫饼你吃过吗？这款华夫饼就是健康和美味的结合，用燕麦片替代面粉，香蕉自带了甜度，加了鸡蛋，还有酸奶和各种水果、坚果，营养丰富，低卡饱腹，颜值还特别高哦！

这段时间在减重，原本好好的肠胃功能，或许是因为饮食的改变，开始变得没那么好了。于是，想了很多方法，后来发现水果酸奶成了我的救星。 每天玩点花样也成了早餐的乐趣，一天的能量和好心情都从一碗水果酸奶开始😘火龙果酸奶对便秘很有帮助，婴幼儿不能多食！

第一次听听到“炒酸奶“这个名字的时候就很好奇，酸奶是液体怎么能炒着吃呢？吃过以后才知道，这种比雪糕还好吃的冷饮是根据快速制冰原理而将酸奶凝固成块或片状，由铲子将其与制冰机表面分离后盛入碗或杯中供消费者食用。由于制作过程中用的是铲子，制作动作更像炒菜，故称之为炒酸奶。 炒酸奶作为一种冷饮食品由来已久，越来越成为大众选择健康冷饮的首选。炒酸奶揉合了冷饮与酸奶的多重功效，冰爽解暑，酸甜开胃，比雪糕、冰激凌还要好吃。炒酸奶其实也可以在家做着吃，不用炒冰机，只要有冰箱就能做，自己搭配的食材吃得也放心，想吃再也不用出去排队买啦！ 炒酸奶中加有水果、坚果、五谷等各种配料使其风味不尽相同，可以选择你喜欢的食材，尽情DIY，我在酸奶中加入了趣卡燕麦脆，它包括了五种谷物、5种水果、3种口味酸奶块，还有2种坚果，可以补充膳食纤维，营养均衡，而且它是低温烘焙，非油炸的， 0反式脂肪酸，非常健康，口感酸脆不干涩，加进炒酸奶里不仅颜值高，口感酸甜适口，营养很丰富哦！