营养早餐糊塌子

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幸福小精灵静静

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食材

  • 面粉
  • 西葫芦
  • 盐
  • 油
  • 水

步骤

营养早餐糊塌子,如图<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>和成较稀的面糊，用勺子舀起缓慢流动为佳

1. 如图面粉加入适量水和成较稀的面糊，用勺子舀起缓慢流动为佳

营养早餐糊塌子,如图<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>擦丝，切碎丁也可以

2. 如图西葫芦擦丝，切碎丁也可以

营养早餐糊塌子,如图葱花备用

3. 如图葱花备用

营养早餐糊塌子,如图将西葫芦丝，葱花一起倒入面糊中，加入适量盐搅拌均匀

4. 如图将西葫芦丝，葱花一起倒入面糊中，加入适量盐搅拌均匀

营养早餐糊塌子,如图平底锅热油，油热将面糊倒入平底锅，快速晃动平底锅使其成为圆饼，一面金黄翻至另一面

5. 如图平底锅热油，油热将面糊倒入平底锅，快速晃动平底锅使其成为圆饼，一面金黄翻至另一面

营养早餐糊塌子,如图装入无水无油的干净容器里，直接食用或分开食用均可，美味早餐如此简单。

6. 如图装入无水无油的干净容器里，直接食用或分开食用均可，美味早餐如此简单。

小贴士

  1. 1.面糊不要太干。2.倒入锅中快速摊开。3切成小块更方便食用。
菜谱创建于:2015年11月23日 11:40
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