冬瓜冰糖枸杞饮（冬瓜杂蔬粥）
冬瓜全身都是宝： 冬瓜籽预防心血管病。 冬瓜皮利水消肿。 冬瓜瓤减肥减脂。 冬瓜藤润肤，除雀斑。 冬瓜肉可以烧各种美味菜肴和汤。 每次买冬瓜回来，都把皮，瓤，籽和冰糖一起煮来吃。
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食材
- 冬瓜皮，籽，瓤 木耳菜适量
- 冰糖适量 肉末适量
- 枸杞适量 盐，生姜丝
步骤
1. 冬瓜外皮用干净的刷子洗干净，挖瓤，去皮，冬瓜肉可以炒红烧冬瓜便宜又好吃。
2. 用适量的冬瓜切成段，加入适量的木耳菜，肉末
3. 米粥烧好加入冬瓜段，肉末，一点点生姜丝煮至冬瓜软烂，出锅之前加入木耳菜。
4. 汤锅里放入适量的水，加入冬瓜皮瓤籽和适量的冰糖烧开，转小火慢慢煮至
菜谱创建于:2016年08月06日 11:42
