鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝

传统做法,鸡蛋麦糊烧,香香黄黄有营养,基本无油,包上黄瓜丝,爽口,属于低脂减肥早餐哦!

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食材

  • 鸡蛋 2只
  • 中筋面粉 100克左右
  • 若干
  • 黄瓜 2小根
  • 酱料 一点点

步骤

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>刨丝加盐挤出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>分

1. 黄瓜刨丝加盐挤出

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打碎加水加面粉加盐调成糊状

2. 鸡蛋打碎加水加面粉加盐调成糊状

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,烤饼器预热完毕先关机,用刷子在底盘上刷一层油

3. 烤饼器预热完毕先关机,用刷子在底盘上刷一层油

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,面粉糊慢慢倒下,用木铲摊平,启动煎鸡蛋按钮,大约一分钟翻面

4. 面粉糊慢慢倒下,用木铲摊平,启动煎鸡蛋按钮,大约一分钟翻面

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,包入挤去水分的黄瓜丝

5. 包入挤去水分的黄瓜丝

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,倒进适当的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8461'>酱料</a>,本人喜欢甜蜜酱

6. 倒进适当的酱料,本人喜欢甜蜜酱

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,卷成盘中的样子就完成了

7. 卷成盘中的样子就完成了

鸡蛋麦糊烧包酱黄瓜丝,配上百合红枣汤,好吃极了!

8. 配上百合红枣汤,好吃极了!

小贴士

  1. 1.面粉糊一定要稍微稀一点
  2. 2.黄瓜丝要腌制一会,挤去水分
菜谱创建于:2016年08月12日 07:55

应季菜肴

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