黑醋烤时蔬

黑醋烤时蔬

周末在家,闲来无事烤了两个大面包!面包是可可红枣味的,但为了健康着想,我减了油,也减了糖。面包口味比较淡,可以直接当主食吃,也可以搭配蔬菜。若是搭配蔬菜,口感就更有层次了。为了我的大面包,特意做了这道【黑醋烤时蔬】。黑醋风味醇郁,同热烤出鲜美汁液的胡萝卜、番茄、二荆条搭配,真是别有风味啊。如果面包再抹上一层青酱,味道更赞哦!面包和它一起吃,不甜腻,更健康,营养更丰富!吃过的人都点赞!做法很简单,赶紧来试试吧~

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食材

  • 胡萝卜 2根
  • 番茄 2个
  • 二荆条 10个
  • 植物油 1大勺
  • 黑醋 2勺
  • 2小勺
  • 现磨黑胡椒粉 0.5小勺

步骤

黑醋烤时蔬,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>洗净;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>削皮洗净;二荆条去蒂洗净;

1. 番茄洗净;胡萝卜削皮洗净;二荆条去蒂洗净;

黑醋烤时蔬,番茄、胡萝卜切厚片;二荆条切斜段;

2. 番茄、胡萝卜切厚片;二荆条切斜段;

黑醋烤时蔬,炒锅倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>烧热;

3. 炒锅倒入植物油烧热;

黑醋烤时蔬,放入胡萝卜、二荆条翻炒;

4. 放入胡萝卜、二荆条翻炒;

黑醋烤时蔬,之后再放入番茄翻炒;

5. 之后再放入番茄翻炒;

黑醋烤时蔬,调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 811'>黑醋</a>;

6. 调入黑醋

黑醋烤时蔬,调入盐、现磨黑胡椒粉,搅拌均匀;

7. 调入盐、现磨黑胡椒粉,搅拌均匀;

黑醋烤时蔬,番茄出汁之前,关火盛出;将食材盛入烤碗;

8. 番茄出汁之前,关火盛出;将食材盛入烤碗;

黑醋烤时蔬,预热烤箱:烤箱上下火200度预热;

9. 预热烤箱:烤箱上下火200度预热;

黑醋烤时蔬,将烤碗放入烤箱中层,烘烤20分钟;

10. 将烤碗放入烤箱中层,烘烤20分钟;

黑醋烤时蔬,备好可可红枣面包;

11. 备好可可红枣面包;

黑醋烤时蔬,将烤好的食材铺在面包上,即可食用。

12. 将烤好的食材铺在面包上,即可食用。

小贴士

  1. 1、调料可根据个人口味调整;
  2. 2、烘烤后的蔬菜可直接吃,也可搭配面包一起吃;
菜谱创建于:2017年12月23日 20:56

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