香蕉糯米羹
营养功效：润肠通便。
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食材
- 糯米 80g
- 香蕉干 30g
- 黑芝麻 10g
- 白芝麻 10g
步骤
1. 糯米淘洗干。
2. 放水中浸泡4个小时以上
3. 浸泡好沥干水分放入养生壶。
4. 将香蕉干
5. 白芝麻
6. 黑芝麻
7. 依次投入养生壶。
8. 加入1000毫升的水
9. 选择煮粥功能，程序大约60分钟。
10. 距离程序结束还有10分钟的时候加入冰糖
11. 煮至冰糖融化搅拌均匀即可~
12. 成品图~
13. 美味
小贴士
- 香蕉中含有较多的镁、钾等元素，过量食用会导致身体微量元素失衡。
菜谱创建于:2018年03月06日 23:48
