远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!

★★★★★ 小圆食记 Menu 做这道菜的标准是要吃出醋香味,却又不能吃出酸味。 所以一定要用香醋,不能用白醋,放醋的量也不能多。 ★★★★★ 创意指数 赛蟹粉

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食材

  • 鲈鱼 1条
  • 蛋黄 2个
  • 蛋清 1个
  • 胡萝卜 40克
  • 猪油 20克
  • 姜末 5克
  • 料酒 10毫升
  • 香醋 10毫升
  • 水淀粉 10毫升
  • 3克

步骤

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,·食材·



<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 371'>鲈鱼</a> 1条、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 15'>蛋黄</a> 2个、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a> 1个、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a> 40g

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 406'>猪油</a> 20g、姜末 5g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a> 10g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 768'>香醋</a> 10g、水淀粉 15g、盐 3g

1. ·食材· 鲈鱼 1条、蛋黄 2个、蛋清 1个、胡萝卜 40g 猪油 20g、姜末 5g、料酒 10g、香醋 10g、水淀粉 15g、盐 3g

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,将葱结塞入鱼腹中,鱼身放姜片、淋上料酒

2. 将葱结塞入鱼腹中,鱼身放姜片、淋上料酒

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,沸水入蒸锅,蒸8分钟,晾凉备用

3. 沸水入蒸锅,蒸8分钟,晾凉备用

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,沸水下胡萝卜,煮软取出压成泥

4. 沸水下胡萝卜,煮软取出压成泥

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,准备2个蛋黄、一个蛋清备用

5. 准备2个蛋黄、一个蛋清备用

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,鱼身晾凉后,拆鱼肉备用

6. 鱼身晾凉后,拆鱼肉备用

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,下猪油炒化,放入姜末炒香

7. 下猪油炒化,放入姜末炒香

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,倒入鱼肉翻炒均匀

8. 倒入鱼肉翻炒均匀

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,将鱼肉拨至一边,下胡萝卜泥翻炒均匀

9. 将鱼肉拨至一边,下胡萝卜泥翻炒均匀

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,倒入蛋液,炒匀

10. 倒入蛋液,炒匀

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,倒入蛋黄,再次翻炒均匀,再倒入清水、料酒、香醋、盐,调味

11. 倒入蛋黄,再次翻炒均匀,再倒入清水、料酒、香醋、盐,调味

远看是蟹黄,近看像蟹黄,嘴里尝一尝,其实赛蟹黄!,起锅前,倒入水淀粉炒匀即可

12. 起锅前,倒入水淀粉炒匀即可

小贴士

  1. 1.这道菜可以加点糖调味,味道会根棒哦!
菜谱创建于:2018年03月16日 19:09

应季菜肴

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