烤掌中宝

烤掌中宝

不用加油

蓝粑粑

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食材

  • 掌中宝 大约一斤
  • 洋葱 一点点
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜泥 适量
  • 葱 适量
  • 芝麻 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 花椒粉 适量
  • 孜然粉 适量

步骤

烤掌中宝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9145'>蒜泥</a>

1. 蒜泥

烤掌中宝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7485'>掌中宝</a>洗干净加盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>，腌制

2. 掌中宝洗干净加盐，花椒粉，腌制

烤掌中宝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a></a>切一点

3. 洋葱切一点

烤掌中宝,切葱花

4. 切葱花

烤掌中宝,腌制后的放烤盘，先考个10分钟或者更久，让它出水出油。

5. 腌制后的放烤盘，先考个10分钟或者更久，让它出水出油。

烤掌中宝,考完捞起来，下面是出来的水，不要了。重新铺纸

6. 考完捞起来，下面是出来的水，不要了。重新铺纸

烤掌中宝,凉冷一点，花椒粉，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146542'>孜然粉</a>，盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>。注意两次盐不要加多了，如果第一次加够现在就不加盐。还可加五香粉

7. 凉冷一点，花椒粉，辣椒粉，孜然粉，盐，鸡精。注意两次盐不要加多了，如果第一次加够现在就不加盐。还可加五香粉

烤掌中宝,抓匀

8. 抓匀

烤掌中宝,加蒜泥

9. 加蒜泥

烤掌中宝,抓匀

10. 抓匀

烤掌中宝,洋葱铺底，取味～

11. 洋葱铺底，取味～

烤掌中宝,掌中宝铺上

12. 掌中宝铺上

烤掌中宝,200度再烤15分钟，撒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 666'>芝麻</a>（熟的）葱花。完毕喜欢干一点的可以加时间。注意不要太干了。

13. 200度再烤15分钟，撒芝麻（熟的）葱花。完毕喜欢干一点的可以加时间。注意不要太干了。

烤掌中宝,吃

14. 吃

小贴士

  1. 第一次烤去水，出油。不用再加油
菜谱创建于:2018年03月31日 23:41
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