夏季多吃瓜，轻食沙拉来一套😄
夏天到，怕露肉，要减肥，吃黄瓜，黄瓜热量低要减肥的朋友们可以放心大胆的吃！
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食材
- 黄瓜 一根
- 熟蛋 一个
- 玉米青豆 适量
- 沙拉酱 适量
步骤
1. 黄瓜洗净备用。
2. 借助工具切片。
3. 把黄瓜卷起来。
4. 取玉米青豆适量。
5. 放入锅中焯水断生即可。
6. 将焯水后的食材放入冷水。
7. 取出事先准备好的熟蛋。
8. 切丁。
9. 食材混合。
10. 取沙拉酱。
11. 放入适量的沙拉酱。
12. 拌匀。
13. 填充。
14. 装盘上桌即可。
小贴士
- 内部食材可以任意调换。
菜谱创建于:2018年06月23日 07:54
