百变水果 爆浆蓝莓吐司
“一日之计在于晨，早餐是一天中非常重要的一餐”。早上起来，着急上班没时间做早餐的妈妈很多，吐司就成了常吃的快餐了，给宝宝吃，不妨这样吃，既能补钙，还营养好吃！ 在煎至吐司的同时，冲一杯麦片或者准备一杯牛奶，搭配几只水煮虾等，一份营养健康的早餐就完成了。
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食材
- 吐司 2片
- 奶酪 20g
- 蓝莓 15g
- 无盐黄油 5g
- 鸡蛋 1个
步骤
1. 准备好食材
4. 将吐司的四边切掉
5. 用擀面杖将吐司擀实擀平
6. 吐司上刷一层蛋液，并在中间撒10g奶酪碎
7. 上面放入15g的蓝莓
8. 蓝莓上面撒上余下10g的奶酪碎，盖上另一片吐司
9. 用擀面杖将吐司的四边压紧压实
10. 在两面的表面刷一层蛋液
11. 锅中放入黄油，开小火
12. 待黄油融化，油热之后，放入涂蛋液的吐司，小火煎至表面金黄
13. 翻面继续小火煎至另一面表面金黄
14. 切开！爆浆！拉丝！有没有！简直不要太有食欲哦，我家快2岁的宝宝，一次吃2个，外加牛奶几只虾，真是太好吃了，我都忍不住边做边吃开来！
15. 热热的吐司片中芝士瞬间在口中爆浆，还夹杂着蓝莓的酸甜，宝宝根本无法抵御
小贴士
- 1.蛋清过敏的宝宝，可以用蛋黄刷表面哦。
- 2.蓝莓可以替换成其他的水果。
菜谱创建于:2018年11月19日 00:30
