煎藕饼

煎藕饼

这款煎藕饼比起油炸的来说热量没有那么高,多吃几块也不用担心长胖!还能过过嘴瘾!

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食材

  • 500克
  • 蒜苗 100克
  • 瘦肉 200克
  • 鸡蛋 1颗

步骤

煎藕饼,备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2662'>藕</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>

1. 备好瘦肉鸡蛋蒜苗

煎藕饼,肉剁碎

2. 肉剁碎

煎藕饼,蒜苗切碎

3. 蒜苗切碎

煎藕饼,放到碗里备用

4. 放到碗里备用

煎藕饼,打入一颗鸡蛋

5. 打入一颗鸡蛋

煎藕饼,加适量盐

6. 加适量盐

煎藕饼,十三香

7. 十三香

煎藕饼,香油

8. 香油

煎藕饼,甜面酱

9. 甜面酱

煎藕饼,搅拌均匀腌制一会

10. 搅拌均匀腌制一会

煎藕饼,藕切成连刀片

11. 藕切成连刀片

煎藕饼,把肉馅塞进去

12. 把肉馅塞进去

煎藕饼,放少量油把藕片放进去小火慢煎

13. 放少量油把藕片放进去小火慢煎

煎藕饼,煎至两面金黄即可

14. 煎至两面金黄即可

煎藕饼,美美哒

15. 美美哒

菜谱创建于:2019年03月01日 22:05

应季菜肴

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