黑芝麻西兰花虾仁烘蛋
有虾仁，有鸡蛋，有蔬菜，完美的结合，早餐分分钟就做好啦～
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食材
- 西兰花 一朵
- 鸡蛋 两个
- 虾仁 适量
- 牛奶 一点点
- 黑芝麻粉 适量
步骤
1. 准备好所需的食材
2. 西兰花如果煮熟后捞出切碎
3. 两个鸡蛋打入碗内，加一点点牛奶和盐搅拌均匀
4. 不粘锅倒一点油，倒入虾仁翻炒至变色
5. 接着倒入切碎的西兰花翻炒均匀
6. 倒入蛋液摊匀，小火慢煎
7. 表面快要凝固的时候，撒上适量的黑芝麻粉！全部凝固熟后盛出
8. 切块就可以吃啦～
菜谱创建于:2019年04月30日 20:59
应季菜肴
