秋葵紫薯小星星
秋葵是膳食纤维的优质来源，还含有高浓度的维生素A，B，C和K，钙，钾，铁，锌等矿物质含量也很丰富，并且富含叶酸，适量食用可促进胃肠蠕动，提高食欲，改善消化不良状 况。【秋葵紫薯小星星】参考月龄10个月以上！
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食材
- 如图一
步骤
1. 自制猪肝干粉3克，秋葵2根，紫薯1个！
2. 紫薯上锅蒸熟！
3. 秋葵切去头尾，烧开一锅水，滴入几滴油，放入焯水30秒！
4. 捞出秋葵，用筷子去掉芯！
5. 蒸好的紫薯泥加入少许温水调制粘稠不易脱落并加入猪肝粉！
6. 把紫薯猪肝泥装入裱花袋并剪开一个小口！
7. 往秋葵里挤入紫薯泥！
8. 蒸锅烧开后蒸10分钟即可！
9. 摆盘！
菜谱创建于:2019年06月25日 11:31
