豆渣、西红柿、上海青饼

豆渣、西红柿、上海青饼

不仅好吃而且营养价值高。

秦凤Qin

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食材

  • 豆渣 290克
  • 西红柿 100克
  • 上海青 100克
  • 长豆角 30克
  • 胡萝卜 30克
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 50克
  • 盐 3克

步骤

豆渣、西红柿、上海青饼,120克黄豆加入1200毫升水，打成生豆浆。

1. 120克黄豆加入1200毫升水，打成生豆浆。

豆渣、西红柿、上海青饼,豆浆做成豆腐脑。

2. 豆浆做成豆腐脑。

豆渣、西红柿、上海青饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5196'>豆渣</a>倒入碗里，打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。

3. 豆渣倒入碗里，打入鸡蛋。

豆渣、西红柿、上海青饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>丁。

4. 加入胡萝卜丁。

豆渣、西红柿、上海青饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3340'>上海青</a>碎。

5. 加入上海青碎。

豆渣、西红柿、上海青饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4693'>长豆角</a>碎。

6. 加入长豆角碎。

豆渣、西红柿、上海青饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>碎。

7. 加入西红柿碎。

豆渣、西红柿、上海青饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>。

8. 加入面粉。

豆渣、西红柿、上海青饼,加入盐搅拌均匀。

9. 加入盐搅拌均匀。

豆渣、西红柿、上海青饼,电饼铛预热后均匀涂上食用油，倒入豆渣糊。

10. 电饼铛预热后均匀涂上食用油，倒入豆渣糊。

豆渣、西红柿、上海青饼,煎至一面金黄后，翻面煎至两面金黄。

11. 煎至一面金黄后，翻面煎至两面金黄。

豆渣、西红柿、上海青饼,平均分成8份，摆入盘中。

12. 平均分成8份，摆入盘中。

豆渣、西红柿、上海青饼,铛铛挡~开吃了。

13. 铛铛挡~开吃了。

菜谱创建于:2019年09月05日 08:39
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