鲜虾砂锅粥
今天给大家分享一个宝宝辅食鲜虾砂锅粥！营养丰富，是不爱吃粥的宝宝首选哦！
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食材
- 鲜虾 4只
- 黑木耳 3朵
- 大米 100克
- 青菜 2棵
- 胡萝卜 20克
- 葱 适量
- 姜 一块
- 盐 适量
- 柠檬片 1片
步骤
1. 准备好主要食材
2. 将鲜虾清洗干净，去皮去虾线
3. 将虾放入碗中，加入一片柠檬腌制15分钟
4. 胡萝卜去皮，切小丁
5. 生姜切丝
6. 葱切碎
7. 青菜洗干净切碎
8. 木耳提前泡发，切碎
9. 腌制好的虾仁，切成虾粒
10. 砂锅中放入滔干净的大米
11. 虾头放入炒锅中加入适量油炒出虾油，加入适量清水煮开，倒入砂锅中
12. 大火煮开转小火煮15分钟，加入胡萝卜丁
13. 加入木耳碎
14. 加入葱姜丝
15. 加入虾粒和小青菜搅拌均匀
16. 继续小火煮3分钟加入适量盐搅拌均匀即可
17. 美味的鲜虾砂锅粥就做好了。
菜谱创建于:2020年03月04日 13:35
