白菜煲

白菜煲

俗话说:吃百菜不如吃白菜!白菜不仅价格低廉而且营养价值极高,其中富含多种维生素、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素。在医学上认为白菜性味甘平,具有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜还可以防止维生素C缺乏症。我们常见的白菜烹饪方式就是炖、炒、熘、拌以及做馅和配菜,那今天就来推荐一道简单快手的家常小炒,以白菜为主食材,加入豆腐、木耳和火腿肠炖上一锅,口感鲜美又入味,实在太下饭了!

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食材

  • 大白菜 300克
  • 黑木耳 5克
  • 老豆腐 200克
  • 火腿肠 80克
  • 大蒜 2瓣
  • 玉米淀粉 2大勺
  • 生抽 1勺
  • 老抽 1小勺
  • 蚝油 1勺
  • 少许
  • 水淀粉 50克
  • 清水 1碗
  • 食用油 适量

步骤

白菜煲,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4986'>老豆腐</a>切成适量大小的块状,薄薄地裹上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>。

1. 将老豆腐切成适量大小的块状,薄薄地裹上一层玉米淀粉

白菜煲,锅中倒入食用油,将豆腐依次排放锅中,小火煎至两面焦黄色盛出备用。

2. 锅中倒入食用油,将豆腐依次排放锅中,小火煎至两面焦黄色盛出备用。

白菜煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113'>大白菜</a>洗净用刀斜着切成片状,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>提前泡发摘洗干净撕成小片。

3. 大白菜洗净用刀斜着切成片状,黑木耳提前泡发摘洗干净撕成小片。

白菜煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切成蒜末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>切片,1勺玉米淀粉加入清水搅拌均匀成水淀粉。

4. 大蒜切成蒜末,火腿肠切片,1勺玉米淀粉加入清水搅拌均匀成水淀粉。

白菜煲,就着锅中煎豆腐的底油放入蒜末小火炒出香味,接着下入白菜和木耳大火炒至白菜变软。

5. 就着锅中煎豆腐的底油放入蒜末小火炒出香味,接着下入白菜和木耳大火炒至白菜变软。

白菜煲,然后再将煎好的豆腐和火腿肠放进去,混合翻炒均匀。

6. 然后再将煎好的豆腐和火腿肠放进去,混合翻炒均匀。

白菜煲,调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒至食材上色。

7. 调入生抽老抽蚝油翻炒至食材上色。

白菜煲,倒入一碗清水加盖,大火煮沸后改小火焖炖五分钟左右。

8. 倒入一碗清水加盖,大火煮沸后改小火焖炖五分钟左右。

白菜煲,根据个人口味加少许盐调味,淋入水淀粉炒至粘稠状态关火即可。

9. 根据个人口味加少许盐调味,淋入水淀粉炒至粘稠状态关火即可。

白菜煲,一道简单又下饭的白菜煲就做好了!

10. 一道简单又下饭的白菜煲就做好了!

白菜煲,拌上米饭完全吃撑的节奏呀!

11. 拌上米饭完全吃撑的节奏呀!

小贴士

  1. 豆腐要选择不易碎掉的老豆腐,煎至金黄可以使口感更好,嫌麻烦可以省略这一步。喜欢吃辣还可以加两个小米椒,调味料按照个人口味添加即可。
菜谱创建于:2021年05月12日 12:10

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