白菜煲

白菜煲

菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜,营养价值比较丰富,里面还有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动、缓解便秘、帮助消化,而且白菜中的维生素c、维生素e含量比较高,可以有效的对抗自由基,起到抗氧化作用,防止皮肤衰老。

唐小棠

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食材

  • 白菜
  • 粉条
  • 生抽
  • 老抽
  • 耗油
  • 淀粉
  • 白糖

步骤

白菜煲,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 525'>粉条</a>温水泡发

1. 粉条温水泡发

白菜煲,准备一棵<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 114'>白菜</a>

2. 准备一棵白菜

白菜煲,掰成小片,冲洗干净

3. 掰成小片,冲洗干净

白菜煲,切小段

4. 切小段

白菜煲,来调个料汁:一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

5. 来调个料汁:一勺生抽

白菜煲,半勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>

6. 半勺老抽

白菜煲,撒入十三香

7. 撒入十三香

白菜煲,两滴耗油

8. 两滴耗油

白菜煲,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

9. 少许白糖

白菜煲,来点淀粉,搅拌均匀,备用

10. 来点淀粉,搅拌均匀,备用

白菜煲,热锅倒油

11. 热锅倒油

白菜煲,下入白菜翻炒

12. 下入白菜翻炒

白菜煲,加入适量食盐,炒至软

13. 加入适量食盐,炒至软

白菜煲,倒入料汁

14. 倒入料汁

白菜煲,下入泡好的粉条闷一会

15. 下入泡好的粉条闷一会

白菜煲,闷至入味即可

16. 闷至入味即可

白菜煲,出锅装盘

17. 出锅装盘

白菜煲,成品

18. 成品

菜谱创建于:2021年05月10日 20:04

应季菜肴

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