鱼香茄子盖饭

鱼香茄子盖饭

抹茶16

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食材

  • 茄子 三个
  • 一根
  • 小米辣 一个
  • 适量
  • 适量
  • 一勺
  • 生抽 两勺
  • 白糖 一勺
  • 老抽 少许
  • 两瓣
  • 鸡胸肉 一小块

步骤

鱼香茄子盖饭,准备好所需材料

1. 准备好所需材料

鱼香茄子盖饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗干净剁成末

2. 将鸡胸肉洗干净剁成末

鱼香茄子盖饭,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>将鸡胸肉腌制十五分钟

3. 加入一勺生抽将鸡胸肉腌制十五分钟

鱼香茄子盖饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>的两头掰掉并清洗干净

4. 将茄子的两头掰掉并清洗干净

鱼香茄子盖饭,将茄子滚刀切切成块状

5. 将茄子滚刀切切成块状

鱼香茄子盖饭,锅内放油烧热放入茄子炸一下

6. 锅内放油烧热放入茄子炸一下

鱼香茄子盖饭,茄子炸至变软盛出备用

7. 茄子炸至变软盛出备用

鱼香茄子盖饭,放入鸡肉末翻炒

8. 放入鸡肉末翻炒

鱼香茄子盖饭,翻炒至变色

9. 翻炒至变色

鱼香茄子盖饭,放入茄子和蒜片翻炒

10. 放入茄子和蒜片翻炒

鱼香茄子盖饭,加入两勺生抽

11. 加入两勺生抽

鱼香茄子盖饭,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>

12. 加入一勺老抽

鱼香茄子盖饭,放入一勺醋和一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>翻炒均匀

13. 放入一勺醋和一勺白糖翻炒均匀

鱼香茄子盖饭,最后放入辣椒翻炒即可出锅

14. 最后放入辣椒翻炒即可出锅

鱼香茄子盖饭,将鱼香茄子盖在米饭上,一道美味又下饭的鱼香茄子盖饭就完成了。

15. 将鱼香茄子盖在米饭上,一道美味又下饭的鱼香茄子盖饭就完成了。

小贴士

  1. 鸡胸肉可以用猪肉直接代替
菜谱创建于:2021年05月30日 14:07

应季菜肴

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