凉拌蒜蓉西兰花
西兰花营养丰富，吃起来爽口，常吃能提高人体的免疫力，预防癌症。家里会经常买西兰花吃，今天分享一道开胃爽口的凉拌西兰花，这样能保持西兰花本身的营养。赶紧收藏起来做给家人吃吧。
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食材
- 西兰花 200克
- 大蒜 8粒
- 小米椒 2个
步骤
1. 准备好所有食材。
2. 西兰花洗净掰小朵。
3. 蒜末小米椒放入小碗中，
4. 加2勺生抽，
5. 1勺香醋，
6. 1勺香油，
7. 半勺糖，
8. 半勺盐，
9. 淋入一大勺热油备用。
10. 西兰花焯水一分钟捞出，
11. 放入大盆中，
12. 倒入料汁，
13. 拌匀静置10分钟。
14. 开吃！
15. 非常爽口。
16. 简单易做。
菜谱创建于:2021年06月07日 11:23
