绿豆南瓜粥
天气闷热，早餐煮了绿豆南瓜粥，营养丰富去暑气。
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食材
- 绿豆 80克
- 南瓜 200克
- 小米 60克
- 玉米碴 60克
- 熟麦片 15克
- 冰糖 10克
步骤
1. 食材准备好。
2. 绿豆提前浸泡2个小时。
4. 南瓜切小块。
5. 汤锅烧开水，放入绿豆煮开。
6. 放入小米和玉米碴继续熬煮。
7. 撇去浮末，放入南瓜。
8. 煮至南瓜绵软。
9. 放入熟麦片翻拌。
10. 放入冰糖，翻拌至融化，关火。
11. 盛出食用。
小贴士
- 绿豆 小米和玉米碴提前浸泡，可缩短熬煮时间。
菜谱创建于:2021年06月18日 21:25
