银耳青柠雪梨羹

银耳青柠雪梨羹

分享一道秋季宜多喝的银耳青柠雪梨羹,滋润肌肤又润肺滋补,一锅炖巨简单!

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食材

  • 银耳 1朵
  • 雪梨 1个
  • 青柠 3个
  • 黄冰糖 20克
  • 枸杞 5克

步骤

银耳青柠雪梨羹,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

银耳青柠雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>去核切块,青柠切片。

2. 雪梨去核切块,青柠切片。

银耳青柠雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>温水浸泡洗净备用。

3. 枸杞温水浸泡洗净备用。

银耳青柠雪梨羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用清水泡发。

4. 银耳用清水泡发。

银耳青柠雪梨羹,泡发好的银耳去蒂撕成小朵。

5. 泡发好的银耳去蒂撕成小朵。

银耳青柠雪梨羹,放入砂锅中。

6. 放入砂锅中。

银耳青柠雪梨羹,倒入适量纯净水。

7. 倒入适量纯净水。

银耳青柠雪梨羹,大火烧沸后。

8. 大火烧沸后。

银耳青柠雪梨羹,盖上锅盖继续炖煮1小时。

9. 盖上锅盖继续炖煮1小时。

银耳青柠雪梨羹,加入雪梨块。

10. 加入雪梨块。

银耳青柠雪梨羹,继续炖煮半小时。

11. 继续炖煮半小时。

银耳青柠雪梨羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 130180'>黄冰糖</a>煮至融化。

12. 加入黄冰糖煮至融化。

银耳青柠雪梨羹,加入青柠片。

13. 加入青柠片。

银耳青柠雪梨羹,大火烧开撒上枸杞即可关火。

14. 大火烧开撒上枸杞即可关火。

银耳青柠雪梨羹,出锅咯,喝上一碗暖心暖胃,滋补又养生。

15. 出锅咯,喝上一碗暖心暖胃,滋补又养生。

银耳青柠雪梨羹,成品

16. 成品

菜谱创建于:2021年08月26日 21:06

应季菜肴

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