火龙果奶昔

火龙果又称红龙果，其果肉分两种，一种是红心火龙果，另一种则是白心火龙果！通常红心火龙果的价格要比白心火龙果的价格高，俗话说得好一分钱一分货，红心火龙果的口感要略好一点！通常用来做甜品的时候，我们大都也都是选择红心的较多！ 不过火龙果一般大家买来都是直接食用的比较多，但是今天我要教你们另一种吃法，绝对比单独吃要好吃很多！而且制作步骤简单，材料也简单，只需将酸奶和红心火龙果搅打均匀混合在一起就好，制作好的成品，味道真的很赞！也很适合小朋友们去食用 因为火龙果里含有大量的膳食纤维，与酸奶搭配在一起的话，能够很好的治疗便秘，大便不通畅者，可以日常多食用它，而且减肥期间的妹子们也可以食用它哦，它的热量很低，刚好可以用来当做减肥期间的代餐食物！ 喜欢这款食谱的亲们不妨可以试一下呢，反正制作也简单，说不定成品的味道你会喜欢呢？！

自己做美食的，最喜欢用蔬果天然的色素，比如红心火龙果、芒果、紫薯等等。我最喜欢用红心火龙果做美食了，因为它天然的花青素做出来的美食，呈现出来的紫色非常诱人，就算平淡无奇的美食，经过它的染色，也会变得异常美丽。

安宝看到我给妹妹做的南瓜米糊馋死了，于是我也做道适合他吃的，正好他喜欢喝饮品，而外面的果汁我又嫌糖分太高不给他喝，所以就给他做道奶昔好了，营养丰富又吃的放心。

一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。 为了节约时间，我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中，拎紧盖子摇一摇；短短几秒钟一大罐天然美味、香甜又浓稠的奶昔就OK了，省事快捷又方便，比家里那些需要插电方能工作的料理机方便多了。 然后随手放入包中带着出门，完全不用担心杯子里的饮料在晃动过程中会被轻易弹开，果汁撒一地而尴尬不已。吃时也可放些燕麦和坚果仁，是不是更营养美味了~~~

宅在家里的小资必备下午茶

淡淡的玫红色灰常漂亮又好吃，这样赏心悦目的甜品是不是很有爱的味道^_^

馒头加入火龙果，不仅颜值爆表，而且口感非常清甜，很有嚼劲！

火龙果冰淇淋，冬日味觉的释放！

昨天做的果冻孩子没吃过瘾，今天又做的火龙果口味的，宝贝说今天的果冻像水晶一样透明好看。