夏季时令

西瓜是夏季常见的水果,它的营养价值非常高,而打算扔掉的西瓜皮的作用和功效也很多，中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。用西瓜皮煲汤不仅仅能美容养颜，还具有清暑除烦，解渴利尿等功效。口感跟冬瓜差不多，值得一试吖！

夏季做点抹茶蛋糕，不论是从视觉上还是口感上都比较小清新一些，不会过于甜腻。

广东的夏天湿热难耐，远嫁来广州对这里的天气真的蛮崩溃的，跟当地的朋友学习来这款适合夏季的汤水，清热，解毒，祛湿……煲好后不放糖都是甜甜的

感觉太久没做面包，手痒……^_^于是今天就做了这款日式面包。 面包口感松软，内馅是卡仕达酱与黄桃果肉，香草味浓而不甜腻，表面还有藜麦和砂糖，超级好吃！出炉瞬间秒杀～～

闷热的的天气总让人想要吃冰激凌、刨冰之类的，可是韩国人却喜欢在三伏天吃参鸡汤、狗肉汤什么的。韩国很流行的一句话叫“以热治热“”韩医学上说，越是炎热的夏天就越要吃

肉夹馍，馍夹肉，肉夹于馍，管它什么名字呢，管它是否正宗呢，馍酥脆，肉软糯，一口咬上去，一个字――香！就得！

最近天气太热，发现揉面很困难，尝试了下后放酵母，居然效果很好，很适合夏天揉面

绿豆是夏天必不能少的解暑利器，家家都会做些绿豆甜汤，绿豆糕等等的美食，即可解馋又有食疗效果，绿豆里面含有丰富的蛋白质和矿物质，有清热消暑、祛瘀解毒，对肝脏和肾脏都有保健效果；广东人喜欢用绿豆配上鸽子煲汤，那可是好喝的不得了的一款汤，常在春季时就会煲这个汤给小孩喝，说是喝了就不会长小疮了...这次我来点不一样的，用绿豆仁加抹茶粉做布丁，软软的，沙沙的，这款青清的小甜品一定会带给你不一样的感受。

★★★★★ 小圆食记 Menu 春天的尾巴！眼看夏天就来了，过完了节该清理肠胃了，吃清爽的菜肴吧。 菠菜是最普通的时令蔬菜，娇嫩的小菠菜口感清甜特别清爽，凉拌着吃又别有一番好滋味呢。 ★★★★★ 创意指数 香辣菠菜

马卡龙是法式中的贵族，除了材料部分就是它五彩斑斓可爱的造型拉!这款马卡龙是我个人精心调配的，成功率很高，口感也非常棒！主要不会甜到掉牙。认真阅读食谱相信你会成功的。