黑酱油+饺子皮包馄炖

敏茹意（山东淄博）：平常爱吃馄炖的，看过来吧，最好是收藏起来哈！省时省事，营养美味！

敏茹意（山东淄博）：爱吃馄炖的朋友看过来，出去吃馄炖图的是方便，但是里面有馅的很少，几乎只有肉的味道而吃不到肉馅，以后自己在家做就好了，馅自己调，馄炖皮买现成的就可以了！今天就教大家做馄炖馅！

我和女儿都喜欢吃葱酱油饼，经常做烫面葱油饼软软香香哒很好吃，今天用饺子皮做一个葱酱油饼，有不一样的口感，外皮香脆，内层软软的满口酱香葱香味特别好吃。

馄炖皮大变身，好看又好吃 小朋友都喜欢，做法超级简单

宝宝长牙后，可以吃的食物多了，对辅食的要求也变高了，今天我们分享的馄饨，肉馅用猪肉搭配胡萝卜，补铁补锌的同时又能摄入丰富的蛋白质，可以很好的促进宝宝牙齿和骨骼的发育。如果宝宝对蛋清不过敏，可以在肉馅里加少许蛋清，能使肉质更嫩哦。小馄饨一次可以多做一点，放入冰箱冷冻起来，七天内吃完哦。买来的馄饨皮都比较厚，妈妈们可以擀薄一点再给宝宝吃，当然也可以选择自制馄饨皮，更加健康卫生哦。妈妈们可以根据宝宝的情况调整肉馅，但馅料尽量要包少一点，以免包得太多使馄饨破裂。

在日常生活中，紫菜是很受欢迎的一种食物，它含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养元素，具有很好的食用价值。紫菜小馄炖是我家做得最多的吃法，馄炖肉鲜美，配上猪骨紫菜调汤，也挺不错的！

敏茹意（山东淄博）：馄炖皮是菠菜汁和面，菠菜有养血，止血，润燥之功效！但由于菠菜草酸含量高，会阻止机体对钙的吸收，所以吃菠菜时最好先用沸水烫熟！和面也一样！

鲜虾馄饨，皮薄入纸，鲜虾肉馅鲜甜美味，煮熟的鲜虾馄饨透明的皮透着虾红，吃起来爽滑清鲜，美味诱人。 用一碗鲜美的鸡汤，配上鲜虾馄饨，带给你从头到脚的舒坦

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