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孕产食谱

孕产食谱

孕产食谱的家常做法,共“1000”个孕产食谱相关菜谱
  1. 香橙草莓奶油松饼
    作者:爱在一日三餐
    512 78
    香橙草莓奶油松饼
    一开始接触到松饼的时候,就被它清香柔软的口感给吸引住了,我们家小兔崽子和她爸也对这松饼情有独钟!每次边吃边说怎么会有这么好吃的饼,前几次都是加泡打粉做的,现在正值孕期,不敢吃那添加剂做的,所以今天为了这道美味可口的松饼,用的打蛋法,味道比放泡打粉的更棒!就是有点累人,不过为了吃到美食,豁出去了!
  2. 煎牛排
    作者:云碧丹华
    5444 635
    煎牛排
  3. 麻辣牛肉丝
    作者:最爱小洪宝宝
    997 247
    麻辣牛肉丝
  4. 玫瑰南瓜戚风
    作者:随随鱼
    661 225
    玫瑰南瓜戚风
  5. 鱼香肉丝
    作者:午夜阳光
    2750 719
    鱼香肉丝
    “鱼香”与“余香”谐音,另一种说法是“余香肉丝”。余香系列的川菜,最主要的辅料是四川辣豆瓣酱。主料配以四川辣豆瓣酱加上其他调料烧出来的菜肴,其味厚重悠长,余味缭绕,回味无穷,故称余香。今天我做的这款是北方无辣版鱼香肉丝。
  6. 油茶
    作者:Seven_琦
    1814 291
    油茶
    油茶,和茶半毛钱关系也木有,不知道为什么取个这个名字。油茶是我们80后小时候最喜欢的早餐,浓稠的米糊和香脆的馓子,再加上油辣子海椒,黄豆,榨菜等调料混合在一个,吃上一口幸福满满!现在依旧怀念小时候的那个油茶味儿!
  7. 盐焗鸡腿(面包机版)
    作者:家有乐的4次幂
    830 66
    盐焗鸡腿(面包机版)
    孩子不知道从哪里吃的盐焗鸡,非要做给她吃,北方买不到盐焗鸡料怎么办,自己配咯
  8. 抹茶雪花酥
    作者:老方小雨
    669 91
    抹茶雪花酥
    这段时间气温回升,周末朋友小聚不能空手了,再说她们也都知道我是做美食的,怎么也得亲手做些点心带去更显诚意,亲说对不?过年由于量大时间紧,所以只做了原味雪花酥;而这次正是春暖花开的季节,那咱也做了应景点的~抹茶雪花酥如何?相比于原味雪花酥,抹茶特有茶香味刚好中和牛轧糖的甜,使之吃起来更清爽,即使忍不住多吃几块也不会觉得过于甜腻呢。喜欢抹茶的或是不爱吃太甜的朋友,值得一试,也相信你一定会喜欢的
  9. 五花肉豆腐锅
    作者:柔蓝水晶
    3008 609
    五花肉豆腐锅
    猪肉可以为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,准妈妈们在怀孕期间是可以吃五花肉的,不过一定要适量,最好选择瘦肉多、肥肉少的精品五花肉解馋。而且孕妇也应该多吃蔬菜和水果,充分摄入各种营养,所以在烹制五花肉的同时,最好搭配丰富的蔬菜,以达到均衡的营养。 娃娃菜中富含叶酸,孕妇吃娃娃菜可以补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用,并有提高智力的作用。娃娃菜还有润肠通便的作用。 豆腐是孕妇的理想食品,也是宝宝生长发育的重要食物,对促进胎儿的骨骼和脑部发育有很大的作用。豆腐含有丰富的营养元素,如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等,其消化吸收率达95%以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多,吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质,提高自身的免疫力,避免因耗费营养而免疫功能下降,造成疾病的发生。 用塔吉锅来做这道美食,可以使做出来的五花肉一点不油腻,搭配各种营养蔬菜,味道清爽。
  10. 披萨🍕
    作者:橙子
    8956 792
    披萨🍕
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