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孕产食谱

孕产食谱

孕产食谱的家常做法,共“1000”个孕产食谱相关菜谱
  1. 老母鸡汤
    作者:百音诗奇
    22125 1631
    老母鸡汤
    鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身状体的功效,鸡肉脂肪含量不是很高,所以不用担心会发胖,适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡,因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 在中国相信每个母亲坐月子的时候都喝过各种鸡汤 ,这是传统习俗,也不知道是从什么时候开始,说是产后马上喝老母鸡汤会导致奶水不足! 但是在产后一周之后还是可以喝的,毕竟老母鸡是最好的补体虚食材之一。 坐月子的时候还是不要吃太多的调料,这款鸡汤只加了补血的大枣和枸杞,保留鸡汤的原味,健康又营养。
  2. 胡萝卜苹果汁
    作者:杜泓锦123456
    2572 625
    胡萝卜苹果汁
  3. 宝宝辅食:虾皮粉蒸豆腐饼
    作者:窝小芽
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    宝宝辅食:虾皮粉蒸豆腐饼
    虾皮粉的鲜味与豆香融为一体,高钙高蛋白,鲜美又惹味!12M+ 虾皮粉蒸豆腐饼 北豆腐质感绵滑 加了切得细碎的香菇、肉糜 还加了一点自制虾皮粉提鲜 与豆香融为一体,鲜美又惹味 满满一大口简直可以当饭吃 成品味道较清淡 最后可以淋点宝宝酱油 拌饭吃一流哦
  4. 快手香蕉派
    作者:红酒or烛光
    1921 352
    快手香蕉派
    派是法式经典甜点之一,也非常大众化,很多家庭都会将其作为主食补充能量,它也是家庭聚会或运动集会的明星食品。不习惯吃太甜的朋友可以选择这款派,不会甜腻,而且香蕉口感柔滑,结合甜酥派饼,爽滑之余又不乏厚重饱满。
  5. 披萨
    作者:しovの灬糖糖
    19709 3420
    披萨
    其实做披萨并不难,只要有心你一定能成功,能给家人做份美食,是一件很幸福的事
  6. 大黄米年糕
    作者:美食计划
    1883 84
    大黄米年糕
    小时候吃老妈做的年糕,总是喜欢搭配糖或是自家熬制的蜜来吃,柔软的年糕,米香味儿十足,挖入一勺绵白糖,吃到嘴里,现在想起来,不知道是糖的甜蜜,还是年糕的柔软,亦或是老妈早早起床就准备好美食的那份辛劳,总之感觉那段是最幸福的日子了;
  7. 与咖啡很搭配的“水果闪电泡芙”
    作者:艳子
    1024 89
    与咖啡很搭配的“水果闪电泡芙”
    心情好时, 偶尔可以制作些甜品用来当午餐。用松脆的烤饼蘸上果酱吃,心里都会是甜甜的;非常好吃的点心也很适合同咖啡或者茶一起享用。饼干、蛋糕等都是孩子们非常爱吃的点心,作为礼物送给亲朋好友也毫不逊色,由于制作方法简单,因此可经常制作。今天咖啡搭配的是“水果闪电泡芙”, 泡芙为可可口味, 泡芙是长条形, 如同一道闪电,夹杂着香甜的奶油糖霜,而各式的水果,弥核桃、芒果粒放在其中,清爽又解腻。
  8. 荷香叫花鸡
    作者:糖小饼
    2069 230
    荷香叫花鸡
  9. 蜜红豆糯米糍
    作者:随随鱼
    1369 290
    蜜红豆糯米糍
    蜜红豆糯米糍
  10. 关东煮汤底轻松调
    作者:罐头视频
    4815 696
    关东煮汤底轻松调
    #罐头小厨#关东煮汤底轻松调!大厨的水准,小白的难度。汤浓料足,承包你一个冬天暖暖的胃!
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