孕产食谱

此方做出的绿豆冰糕口感冰爽细腻又绵软，消暑减脂热量低……应该是你喜欢的那款

金桔的季节，煮一罐金桔蜜来冲水喝~金桔抗炎、去痰、助消食、降血压、理气止咳~

鸡肉的蛋白质含量比较多，而且比较容易被人体吸收，常吃会有增强体力，强身状体的功效，鸡肉脂肪含量不是很高，所以不用担心会发胖，适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡，因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 在中国相信每个母亲坐月子的时候都喝过各种鸡汤 ，这是传统习俗，也不知道是从什么时候开始，说是产后马上喝老母鸡汤会导致奶水不足！ 但是在产后一周之后还是可以喝的，毕竟老母鸡是最好的补体虚食材之一。 坐月子的时候还是不要吃太多的调料，这款鸡汤只加了补血的大枣和枸杞，保留鸡汤的原味，健康又营养。

一口下去超！级！满！足！

总吃甜的泡芙，吃腻了。今天咱们换换口味。我做的咸口味儿的，味道还是不错的，外脆内软，加上沙丁鱼，美味极了。

经久不衰的香港街头小吃！香港流行几十年的街头小点心，以北角鸡蛋仔最为出名。