鱼肠焗蛋

鱼肠焗蛋

鱼肠与蛋液同焗,迸发出难以想象的婉转鲜美与丰富口感。

KK琦

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食材

  • 鱼肠(包括鱼肝) 1副
  • 鸡蛋 3个
  • 黑胡椒 适量
  • 陈皮 1小块
  • 生姜 适量

步骤

鱼肠焗蛋,鱼肠清理掉鱼油,纵向剪开清洗干净,与鱼肝一起切小块;加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3772'>陈皮</a>碎、姜末、盐、油调味,腌一下。

1. 鱼肠清理掉鱼油,纵向剪开清洗干净,与鱼肝一起切小块;加入黑胡椒陈皮碎、姜末、盐、油调味,腌一下。

鱼肠焗蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散成蛋液,加适量盐、油、生抽调味。

2. 鸡蛋打散成蛋液,加适量盐、油、生抽调味。

鱼肠焗蛋,烤箱预热180度。鱼肠倒入烤盘,铺平。

3. 烤箱预热180度。鱼肠倒入烤盘,铺平。

鱼肠焗蛋,缓缓倒入全部蛋液。入烤箱180度30分钟。

4. 缓缓倒入全部蛋液。入烤箱180度30分钟。

鱼肠焗蛋,烤好后在烤箱里再焗3分钟,出炉。最后淋一小勺生抽吊味。

5. 烤好后在烤箱里再焗3分钟,出炉。最后淋一小勺生抽吊味。

小贴士

  1. 鱼肠要用10多斤的大鲩鱼(草鱼)的鱼肠,其它鱼的鱼肠都太细且没有鱼肝。
  2. 陈皮只需拇指头大小一块就好,太多了会发苦。
  3. 黑胡椒的量,我用研磨瓶装的,拧了16下,喜欢味重的可以多拧几下。
菜谱创建于:2016年01月14日 20:32

应季菜肴

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