黑豆银耳豆浆

黑豆银耳豆浆

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食材

  • 黑豆 100g
  • 银耳 20g
  • 百合 25g
  • 冰糖 适量
  • 饮用水 300毫升

步骤

黑豆银耳豆浆,黑豆用清水浸泡8小时左右洗净。

1. 黑豆用清水浸泡8小时左右洗净。

黑豆银耳豆浆,百合洗净放碟子里备用。

2. 百合洗净放碟子里备用。

黑豆银耳豆浆,银耳用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色蒂。

3. 银耳用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色蒂。

黑豆银耳豆浆,将黑豆和百合煮熟捞起。

4. 将黑豆和百合煮熟捞起。

黑豆银耳豆浆,再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。

5. 再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。

黑豆银耳豆浆,加入饮用水和适量的冰糖扣紧杯盖。

6. 加入饮用水和适量的冰糖扣紧杯盖。

黑豆银耳豆浆,启动电源"选择"Soy. milk豆浆键。

7. 启动电源"选择"Soy. milk豆浆键。

黑豆银耳豆浆,完成之后倒进容杯中饮用。

8. 完成之后倒进容杯中饮用。

小贴士

  1. 黑豆具有滋阴补肾,延缓衰老而银耳益胃生津、滋阴润肺、美容护肤。
菜谱创建于:2017年05月26日 14:57

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