黑豆银耳豆浆
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食材
- 黑豆 100g
- 银耳 20g
- 百合 25g
- 冰糖 适量
- 饮用水 300毫升
步骤
1. 黑豆用清水浸泡8小时左右洗净。
2. 百合洗净放碟子里备用。
3. 银耳用清水浸泡半小时洗净撕开去掉黄色蒂。
4. 将黑豆和百合煮熟捞起。
5. 再依次将黑豆、百合、银耳倒入惠尔宝调理杯内。
6. 加入饮用水和适量的冰糖扣紧杯盖。
7. 启动电源"选择"Soy. milk豆浆键。
8. 完成之后倒进容杯中饮用。
小贴士
- 黑豆具有滋阴补肾，延缓衰老而银耳益胃生津、滋阴润肺、美容护肤。
菜谱创建于:2017年05月26日 14:57
