凉拌四鲜
豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
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食材
- 黄瓜 50克
- 圆葱 50克
- 胡萝卜 50克
- 豆腐卷 50克
- 一品鲜酱油 1匙
- 涝汁 1勺
- 糖 0.5匙
- 盐 0.5匙
- 味精 0.2匙
步骤
2. 将所有原材料切成丁放入容器中
4. 调味料拌匀使每一粒食材入味
5. 拌好入味的四鲜小菜装入盘中
6. 好诱人的清新小菜看着就想吃
7. 搭配着小米粥一起食用就是完美的标配
8. 小菜做的好吃是非常开心的一件事情
9. 来杯小酒助助兴
10. 这样的小菜是值得拥有滴
小贴士
- 豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
菜谱创建于:2017年09月20日 10:28
