蒜泥豇豆茄条

蒜泥豇豆茄条

蒜泥豇豆茄条是一道好吃快捷的家常菜。将食材先过油再进行炒制,减短了烹饪的时间,成品口感也非常好吃!

沙娅琪琪

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食材

  • 豇豆 100克
  • 茄子 1根
  • 土豆 2个
  • 大蒜 5瓣
  • 生抽 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 清水 1勺
  • 适量

步骤

蒜泥豇豆茄条,准备材料如图。

1. 准备材料如图。

蒜泥豇豆茄条,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>切成细条,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 60'>豇豆</a>切成段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切成条。

2. 将茄子切成细条,豇豆切成段,土豆切成条。

蒜泥豇豆茄条,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>剁碎备用;取碗加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、1勺淀粉、1勺清水拌匀备用。

3. 将大蒜剁碎备用;取碗加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺清水拌匀备用。

蒜泥豇豆茄条,将豇豆、茄条、土豆先过油炒软(半熟的样子),然后盛出备用。

4. 将豇豆、茄条、土豆先过油炒软(半熟的样子),然后盛出备用。

蒜泥豇豆茄条,热锅倒油烧至八成热。

5. 热锅倒油烧至八成热。

蒜泥豇豆茄条,放入蒜末翻炒出香味。

6. 放入蒜末翻炒出香味。

蒜泥豇豆茄条,放入茄条、豇豆和土豆翻炒1分钟。

7. 放入茄条、豇豆和土豆翻炒1分钟。

蒜泥豇豆茄条,倒入一小碟清水煮开。

8. 倒入一小碟清水煮开。

蒜泥豇豆茄条,放入适量食用盐翻炒10秒。

9. 放入适量食用盐翻炒10秒。

蒜泥豇豆茄条,倒入调味汁翻炒10秒即可出锅。

10. 倒入调味汁翻炒10秒即可出锅。

蒜泥豇豆茄条,鲜美好吃!

11. 鲜美好吃!

蒜泥豇豆茄条,下饭菜!

12. 下饭菜!

菜谱创建于:2018年05月26日 21:15

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