南瓜奶油浓汤
今天带来的是一道容易消化，营养丰富的南瓜奶油浓汤，浓浓的瓜香和奶香，口感丝滑，细腻，香甜，而且这次买的南瓜又甜又面，没有额外加糖依然甜甜的，里面的淡奶油加的也不多，完全不用担心吃完之后会长胖
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食材
- 黄南瓜 500克
- 纯牛奶 200克
- 淡奶油 50克
步骤
1. 先把南瓜洗净，把南瓜的皮用刮皮器去除，切成片，放入蒸锅蒸个十分钟，用筷子轻轻一戳，能轻松的穿过
2. 把蒸好的南瓜放入料理机中，加入纯牛奶搅拌均匀，成细腻的糊状
3. 隔水加热，不用煮沸，关火，加入淡奶油搅拌均匀就好
4. 这边教大家一个拉花的小技巧，用吸管粘些淡奶油，在汤中做几个点
5. 再用牙签从点中拖过就可以啦
菜谱创建于:2018年08月03日 09:51
