秋冬养生汤+桃胶雪梨百合枸杞糖水
秋干气燥，为家人煲一碗去燥润肺的养生之汤！
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食材
- 桃胶 6颗
- 雪梨 1个
- 百合 1把
- 枸杞 1小把
- 黄冰糖 适量
步骤
2. 枸杞清新干净泡软备用
3. 雪梨洗净削皮切块备用
4. 桃胶提前一晚泡发至无硬芯
5. 挑去杂质清新干净
6. 汤锅加入饮用水2000ml
7. 倒入桃胶
8. 倒入清洗干净的百合（百合无需浸泡）
9. 大火烧开三分钟转中火煮二十分钟
10. 倒入雪梨
11. 倒入黄冰糖
12. 用汤勺搅拌一下再煮五分钟即可
13. 最后再放入枸杞
14. 再次搅拌一下，一份去燥润肺的养生汤大功告成
15. 盛在漂亮的器皿
16. 开始和家人一起享用吧！
小贴士
- 1、桃胶提前一晚泡发至无硬芯
- 2、干百合可以换成新鲜百合
菜谱创建于:2018年09月04日 05:47
