番茄小排土豆汤
土豆能当主食,低GI,番茄VC含量丰富,最喜欢这种一锅炖,懒的时候不用另外做饭和炒菜哈哈,以下是两人份
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食材
步骤
1. 排骨洗干净
2. 飞水
3. 怕酸的番茄可以去皮,我家喜欢酸酸甜甜的味道所以没去皮
4. 番茄切块
6. 切块
7. 如果不马上做可以泡下水,以防氧化变黑
8. 所有食材放进高压锅
9. 加入适量水,刚好能没过食材
10. 高压锅选择煲汤键
11. 煲好加入适量盐调味
12. 开吃
菜谱创建于:2019年05月23日 18:53
应季菜肴