荷塘月色小炒

荷塘月色小炒

喜欢吃清淡少油腻的美食,不但营养丰富,而且健康养生,今天这道小炒清爽可口又营养,而且特别下饭,嘻嘻,老公说适合当下酒菜哟……

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食材

  • 1节
  • 北极虾 10只
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
  • 洋葱 30克
  • 香菜 少许
  • 花生油 20克
  • 花椒 1克
  • 生抽 6克
  • 鸡精 1克

步骤

荷塘月色小炒,先把所有的食材备齐。

1. 先把所有的食材备齐。

荷塘月色小炒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>和红椒用刀切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>切段。

2. 青椒和红椒用刀切片,洋葱切片,香菜切段。

荷塘月色小炒,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2662'>藕</a>去皮后洗净,用刀切成薄片。

3. 把去皮后洗净,用刀切成薄片。

荷塘月色小炒,锅中倒入适量的清水煮沸后,把藕片进行焯水,看见藕片变得透明的时候,捞出过冷水后沥干水分。

4. 锅中倒入适量的清水煮沸后,把藕片进行焯水,看见藕片变得透明的时候,捞出过冷水后沥干水分。

荷塘月色小炒,锅烧热后,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>烧至六成热时,小火慢慢炒香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>,再大火爆香洋葱。

5. 锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,小火慢慢炒香花椒,再大火爆香洋葱。

荷塘月色小炒,这个时候放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 298'>北极虾</a>,小火慢慢煎至表面上色。

6. 这个时候放入北极虾,小火慢慢煎至表面上色。

荷塘月色小炒,这个时候加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>调味调色。

7. 这个时候加入生抽调味调色。

荷塘月色小炒,再放入青椒和红椒,大火快速翻炒均匀。

8. 再放入青椒和红椒,大火快速翻炒均匀。

荷塘月色小炒,加入焯水后的藕片。

9. 加入焯水后的藕片。

荷塘月色小炒,根据个人口味,加入适量的盐调味。

10. 根据个人口味,加入适量的盐调味。

荷塘月色小炒,再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味,增加口感。

11. 再放入鸡精调味,增加口感。

荷塘月色小炒,大火继续快速翻炒1分钟,看见锅中汤汁收干时,即可关火。

12. 大火继续快速翻炒1分钟,看见锅中汤汁收干时,即可关火。

荷塘月色小炒,颜值担当又营养丰富。

13. 颜值担当又营养丰富。

荷塘月色小炒,下饭又下酒,经常多吃会使皮肤变得光滑细腻。

14. 下饭又下酒,经常多吃会使皮肤变得光滑细腻。

荷塘月色小炒,再来一张诱惑你。

15. 再来一张诱惑你。

荷塘月色小炒,成品一

16. 成品一

小贴士

  1. 家常小炒可以随自己喜好,来选择喜欢的食材哟……
菜谱创建于:2019年09月22日 20:23

应季菜肴

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