低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕

大家好,本期我将教大家制作 【日式豆腐戚风蛋糕】 低糖、低脂肪,蛋糕坯适合私房售卖,作为宝宝辅食,日常早餐、下午茶,都是非常好的选择。 豆腐戚风水份含量高,所以需要用到中空模具烘烤,以助戚风爬高定型。 课件中还将教大家制作黄豆粉,成本低廉,健康卫生! 喜欢的同学可以关注我们,每周更新, 有问题可以下方留言哦,谢谢!

3 菜谱

3 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 蛋糕体
  • 内酯豆腐 100g
  • 玉米油 25g
  • 鸡蛋 3只
  • 低筋面粉 35g
  • 玉米淀粉 15g
  • 黄豆粉 15g
  • 细砂糖 45
  • 豆乳卡仕达酱
  • 鸡蛋黄 1个
  • 玉米淀粉 13g
  • 细砂糖 10g
  • 豆奶 125ml
  • 淡奶油 100g
  • 细砂糖 5g

步骤

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 474'>内酯豆腐</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>放入碗中

1. 内酯豆腐玉米油放入碗中

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,使用蛋抽搅拌均匀

2. 使用蛋抽搅拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,过筛入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 548'>低筋面粉</a>

3. 过筛入低筋面粉

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,使用刮刀切拌均匀

4. 使用刮刀切拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,加入蛋黄

5. 加入蛋黄

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,继续切拌均匀

6. 继续切拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,蛋清分三次加入细砂糖,首先低速打散,然后高速打发

7. 蛋清分三次加入细砂糖,首先低速打散,然后高速打发

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,转中速打发至干性发泡,拉起有小尖角

8. 转中速打发至干性发泡,拉起有小尖角

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,将一大勺蛋清放入蛋黄糊中

9. 将一大勺蛋清放入蛋黄糊中

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,使用刮刀搅拌均匀

10. 使用刮刀搅拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,将全部蛋黄糊倒入蛋清中

11. 将全部蛋黄糊倒入蛋清中

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,混合均匀,面糊细腻,有光泽

12. 混合均匀,面糊细腻,有光泽

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,将面糊倒入中空活底模具

13. 将面糊倒入中空活底模具

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,160度烘烤约45分钟

14. 160度烘烤约45分钟

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,出炉后倒扣,放凉脱模

15. 出炉后倒扣,放凉脱模

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,脱模,充满弹性,口感湿润

16. 脱模,充满弹性,口感湿润

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,卡仕达酱制作

17. 卡仕达酱制作

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>黄加入细砂糖,使用蛋抽搅散

18. 鸡蛋黄加入细砂糖,使用蛋抽搅散

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,使用刮刀搅拌均匀

19. 使用刮刀搅拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,加入淀粉

20. 加入淀粉

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,使用刮刀搅拌均匀

21. 使用刮刀搅拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,奶锅中加热<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11248'>豆奶</a>至冒起小泡

22. 奶锅中加热豆奶至冒起小泡

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,将牛奶分两次加入面糊中,快速搅拌均匀

23. 将牛奶分两次加入面糊中,快速搅拌均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,将面糊倒入奶锅,中火加热,持续搅拌至黏稠顺滑的状态

24. 将面糊倒入奶锅,中火加热,持续搅拌至黏稠顺滑的状态

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,搅拌均匀,盖上保鲜膜贴面放凉

25. 搅拌均匀,盖上保鲜膜贴面放凉

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8197'>淡奶油</a>加入细砂糖,打发至6分发

26. 淡奶油加入细砂糖,打发至6分发

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,将放凉的卡仕达酱加入淡奶油中

27. 将放凉的卡仕达酱加入淡奶油中

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,使用刮刀混合均匀

28. 使用刮刀混合均匀

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,食用时,倒在蛋糕上,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 478'>黄豆粉</a>,即可食用,充满浓郁的黄豆香气

29. 食用时,倒在蛋糕上,撒上黄豆粉,即可食用,充满浓郁的黄豆香气

低脂低糖|日式豆腐戚风蛋糕,制作完成

30. 制作完成

菜谱创建于:2019年12月28日 17:56

应季菜肴

保存到手机 看其他做法