经期食谱

这道海鲜面的奥秘，主要在于花甲和对虾炒熟后带来的咸鲜，精华全部在汤里。和面条、鸡蛋、青菜搭配。营养全面、口味丰富，是一道胃口大增的主食。

广西荔浦芋头口感香味浓郁备受人们的喜爱，做为广西人从小便喜欢吃，北漂后，就很难再能品尝家乡的特产了，最近在超市意外偶遇，便买了2个，其实荔浦芋头能做的小吃菜肴有很多，这次先来个芋圆解解馋吧！ 自己动手做，比鲜芋仙的更好吃呢！ 重要的是无添加，满满自然味！

用料：当归15克、红枣100克、黑花生200克、蜂蜜

糙米具有健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，还起到防癌，提高免疫力等功效

抹茶小圆子＆红豆汤，甜甜糯糯的来上一碗，吃完了沙发躺躺~我就这么懒。

女人秋季进补吃什么 女人较之于男人，体质会比较虚弱，因为女人要经历各种特殊时期：月经期、妊娠期等。所以一年中秋季是女人最好的进补时节。这个季节，女人吃哪些东西比较好呢？蜂蜜炖梨、西洋参泡茶、老鸭汤、当归乌骨鸡。。。。食疗进补的方子有好多好多，今天我给大家带来的是烧法比较简单的——红糖老酒炖田蟹。这种吃法也是我们台州地区做月子期间妇女最常吃的。