宝宝辅食～瑶柱丝瓜粥
老公想喝瑶柱粥，为了宝宝又添了蔬菜，营养更丰富一点^*^
11 菜谱
100 粉丝
28 关注
食材
- 大米粥 3碗
- 瑶柱 10颗
- 小丝瓜 半段
- 姜片 2片
- 香葱 1棵
- 香油 适量
- 盐 适量
步骤
1. 比较懒，大米粥提前定好时间，睁开眼睛就已经熬好了BB粥。
2. 丝瓜去皮切块
3. 姜切片
4. 瑶柱提前泡发，用手撕碎
5. 砂锅内放一点点油，放入姜片略炒一下
6. 把瑶柱、丝瓜、大米粥顺序放进锅里，加盐，熬10分钟左右，
7. 出锅，滴几滴香油，撒上少许葱花，和宝宝其他食物摆盘，营养丰富的早餐。
小贴士
- 1.瑶柱用温开水泡发，至少泡发一小时。
- 2.这个是3人的量，可以一起吃。
- 3.大米粥可以熬稍微稀一点，因为还要再次熬一会儿，太稠容易干锅。
菜谱创建于:2017年07月23日 22:58
应季菜肴
- 相关推荐
- 问答
- 头条
- 图片
