香烤平鱼

香烤平鱼

今天多味去菜市场,大小鱼摊上来了很多新鲜的平鱼,作为无比爱鱼的我来说,必须拎些回家啦~ 这次不同以前,没有炸、没有炖、试着烤了下,味道真是好到能忘记姥姥家,哈哈哈~

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食材

  • 平鱼 3条
  • 葱段 15克
  • 姜片 15克
  • 料酒 2勺
  • 耗油 2勺
  • 生抽 3勺
  • 食盐 1勺
  • 辣椒粉 5克
  • 孜然粉 8克
  • 大蒜 3瓣
  • 食用油 15克

步骤

香烤平鱼,准备食材

1. 准备食材

香烤平鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1367'>平鱼</a>去内脏清洗干净,把鱼身切花刀~

2. 平鱼去内脏清洗干净,把鱼身切花刀~

香烤平鱼,要两面切哦

3. 要两面切哦

香烤平鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切末

4. 大蒜切末

香烤平鱼,平鱼放入盆中,加入葱姜蒜

5. 平鱼放入盆中,加入葱姜蒜

香烤平鱼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

6. 加入料酒

香烤平鱼,放入耗油和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

7. 放入耗油和生抽

香烤平鱼,加入食盐

8. 加入食盐

香烤平鱼,抹匀后腌制4-6小时左右~

9. 抹匀后腌制4-6小时左右~

香烤平鱼,鱼入味后,放入铺上锡纸的烤盘中,刷上一层食用油,并用锡纸将鱼尾盖上~

10. 鱼入味后,放入铺上锡纸的烤盘中,刷上一层食用油,并用锡纸将鱼尾盖上~

香烤平鱼,烤箱上下200°提前预热,将鱼放入,设置20分钟进行烤制~

11. 烤箱上下200°提前预热,将鱼放入,设置20分钟进行烤制~

香烤平鱼,烤好后,将鱼取出,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146542'>孜然粉</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>,和葱花末,即可食用~

12. 烤好后,将鱼取出,撒上孜然粉辣椒粉,和葱花末,即可食用~

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13. 味道很赞哦,赶紧行动吧~

小贴士

  1. 烤制的具体时间与温度还是要参照自家烤箱的脾气而定哈~
菜谱创建于:2017年09月04日 00:59

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