瘦肉豆皮汤

瘦肉豆皮汤

制作简单,荤素搭配,营养美味!

齐梅齐

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食材

  • 猪肉 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 豆皮 一张
  • 豆腐 一小块
  • 香葱 一根
  • 生粉 适量

步骤

瘦肉豆皮汤,准备这些食材,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4660'>豆皮</a>,小葱

1. 准备这些食材,猪肉豆腐鸡蛋豆皮,小葱

瘦肉豆皮汤,豆皮用冷水泡软

2. 豆皮用冷水泡软

瘦肉豆皮汤,猪肉剁碎

3. 猪肉剁碎

瘦肉豆皮汤,加入适量的盐

4. 加入适量的盐

瘦肉豆皮汤,加入生抽

5. 加入生抽

瘦肉豆皮汤,加入生粉

6. 加入生粉

瘦肉豆皮汤,搅拌均匀,腌制一会

7. 搅拌均匀,腌制一会

瘦肉豆皮汤,将泡好的豆皮撕成小块

8. 将泡好的豆皮撕成小块

瘦肉豆皮汤,鸡蛋打散

9. 鸡蛋打散

瘦肉豆皮汤,豆腐,小葱切好

10. 豆腐,小葱切好

瘦肉豆皮汤,锅里水烧开后,火调小,一点一点的将肉泥夹入锅中,待肉全部夹入锅中,调至大火烧开

11. 锅里水烧开后,火调小,一点一点的将肉泥夹入锅中,待肉全部夹入锅中,调至大火烧开

瘦肉豆皮汤,加入豆腐块

12. 加入豆腐块

瘦肉豆皮汤,豆皮沥干水分

13. 豆皮沥干水分

瘦肉豆皮汤,将豆皮倒入烧开的锅中

14. 将豆皮倒入烧开的锅中

瘦肉豆皮汤,再次烧开,倒入蛋液

15. 再次烧开,倒入蛋液

瘦肉豆皮汤,加适量盐,少量食用油

16. 加适量盐,少量食用油

瘦肉豆皮汤,少量生粉融化后,倒入锅中

17. 少量生粉融化后,倒入锅中

瘦肉豆皮汤,加上葱花点缀一下

18. 加上葱花点缀一下

瘦肉豆皮汤,一份清淡营养的瘦肉豆皮汤做好啦!

19. 一份清淡营养的瘦肉豆皮汤做好啦!

瘦肉豆皮汤,配上一碗炒饭当早餐,干湿搭配,荤素搭配,营养均衡。吃完,一整天都会活力满满!

20. 配上一碗炒饭当早餐,干湿搭配,荤素搭配,营养均衡。吃完,一整天都会活力满满!

小贴士

  1. 步骤看起来有点多,做起来很简单的,营养全面哦!
菜谱创建于:2018年01月16日 09:52

应季菜肴

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