椰汁炖排骨

椰汁炖排骨

夏日想要清淡又营养椰汁炖排骨既是首选

曾小侠私房菜

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食材

  • 椰汁 一个
  • 排骨 500g
  • 生姜 适量
  • 枸杞 适量
  • 盐 适量

步骤

椰汁炖排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>切好洗净沥水

1. 排骨切好洗净沥水

椰汁炖排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2015'>椰汁</a>切一个缺口把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2015'>椰汁</a>倒入碗中，在把椰肉用勺子挖出来。

2. 椰汁切一个缺口把椰汁倒入碗中，在把椰肉用勺子挖出来。

椰汁炖排骨,洗净好的排骨放入沸水锅中煮开去血水，用冷水冲洗。

3. 洗净好的排骨放入沸水锅中煮开去血水，用冷水冲洗。

椰汁炖排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>切片

4. 生姜切片

椰汁炖排骨,锅内放入少量油，把洗净好的排骨生姜片放入锅中翻炒，然后放少量清水煮沸，在放入椰肉和椰汁放入炖锅炖至2小时。

5. 锅内放入少量油，把洗净好的排骨生姜片放入锅中翻炒，然后放少量清水煮沸，在放入椰肉和椰汁放入炖锅炖至2小时。

椰汁炖排骨,把炖好的排骨放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>即可

6. 把炖好的排骨放入适量枸杞即可

菜谱创建于:2019年03月25日 15:16
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