孕产食谱

爱做面包的人是绝对不会放过紫薯的，那抹绚丽的紫不用在烘焙上实在是浪费，用在面包里白紫相间特别好看，给我们的美食增添色彩是必须的。

★★★★★ 小圆食记 Menu 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾； 终具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。 ★★★★★ 创意指数 鲫鱼豆腐汤

十月桂花香. 那天清晨起了难得的大早，推开窗一股淡淡的清香扑鼻而来瞬间整个人都清爽了许多. 于是研究了两天在家制作糖桂花 还没尝过味道的我 对一切的步骤都充满了新鲜感

入口即化的健康零食。

有效利用现有的模具可以做出这样的卡通款式月饼。这个模子实际上是鸡蛋模，还是很多很多年前阿花帮我买的。只拿来压鸡蛋的话显然利用率太低了，这不是我一贯来的抠门风格。所以就拿来做点心什么的，比如这款卡通月饼。同理，各种模子都可以变着法的利用。话说回这款月饼，方子还是那个方子，做法稍作调整，变成了超级懒人的速成做法，微波炉叮叮叮3分钟就搞定。而且也能回避掉那些总觉得蒸不熟啦、面糊太湿啦、分层啦，诸如此类的

私家烘焙店里的一款人气单品 蛋糕盒子！ 也就是把水果、奶油、蛋糕层层铺在小盒子里， 以化解想吃生日蛋糕却没有人过生日的尴尬。

一年一度中秋节将至，月饼是必不可少的佳品。亲手制作一些月饼送亲朋好友，心意满满的。 以下方子可做50g月饼16个。

宝宝的手指食物，不仅嫩滑Q弹还能增强免疫力哦！山药是一个有很多赞誉的食材，今天就把山药拉过来跟猪里脊搭配，做了一道山药蒸肉，荤素结合，营养丰富，口感Q弹有嚼劲。夏末秋初的季节，多给宝宝食用山药，能增强他的免疫力，让宝宝天凉好入秋~ （适合10个月以上宝宝添加）

当归，很多女孩子都非常熟悉，它性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症。具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。这当归鸡蛋红糖水事坐月子时常喝的汤水，但是其实也不是一定的，孕前也是可以喝来调养身体。