猪尾

猪尾炖黄豆是家常菜，猪尾富含非常多的胶原蛋白，因为这是它主要的组成部分，用猪尾煲黄豆简直是大补老少皆宜。也是我们家餐桌上最受欢迎的一道菜。

猪尾，即猪的尾巴，由皮质和骨节组成，皮多胶质重，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。

某人因为运动闪了腰，这几天都给他煲汤补腰，虽然他说没什么作用，但是吃吃也无妨。猪腰煲杜仲是最为广东人所知的补腰骨汤品，民间有句口头语“腰骨痛，猪腰煲杜仲”。其有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等有辅助治疗作用。而我今天则是用猪尾骨煲的杜仲汤，效果也是一样，以形补形吧。

这道黑乎乎的猪尾巴汤看起来不怎么样，但是营养和口感确实一流。黑豆补肾、养发、乌发。猪尾巴含有丰富的胶原蛋白质，具有补腰益髓的功效。两者同煮，可补益气血、健脾补肾、益精补髓。 相信很多妈妈都发现，生完小孩后，头发狂掉，白发增多，发质变差，甚至还出现月经失调，经血量减少等问题。那大多是因为产后没有补好而导致的血虚和肾虚。这些问题如果长期不重视，日积月累，女人便显得更加衰老。 其实男人也如此，在步入中年后，头顶变得日渐油腻且稀疏，整天感觉四肢乏力。在中医的角度来看，毛发的繁衰与血和肾的关系十分密切。肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密且乌黑光亮。血气不足和肾虚 ，容易引起白发或脱发。这道老火靓汤便能改善这些问题。男人常喝，补肾健腰。女人常喝，滋阴益髓，抗老美容。 不过这次还特别增加了两种药材：牛大力和五指毛桃。牛大力有“南方小人参”的美誉，具有药食同源的特性。用其来煲汤不仅美味还能养生。用它来搭配其它的药材和食材，能更完美地促进营养的吸收和利用。民间甚至流传着这么一句话：“牛大力配一宝，不看医生身体好”。 这样的搭配药性温和，一年四季皆可食用，不用担心会用力过猛。而且煲出来的黑豆猪尾巴汤带着清香的药材香味，十分好喝。

花生核桃猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水，补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。

去超市买菜看见有卖猪尾巴的，价格也是很美丽，25一斤，再贵也要买，猪尾巴是个好东西，男人和女人都适合吃，猪尾巴由皮质和骨节组成，皮多胶质重，猪尾有补腰力、益骨髓的功效。尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。猪尾巴含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸的贡献很大。含有丰富的胶质，美容效果不错。这个菜家里人都喜欢吃，尤其用来下酒也不错，你也学会它，做给家人吃

美容养颜丰胸

说起石橄榄，好处真的不是一点点，它具有清热养阴、化痰止咳、润肺生津、治疗头晕、利湿、活血化瘀等功效。可用于感冒、咳嗽、咽喉肿痛、支气管炎、肺炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肝炎、牙疼、头疼等症。石橄榄不但有止血作用，还能活血化瘀，对跌打损伤有很好的治疗效果。石橄榄加入猪尾骨一起炖汤，不但可以预防感冒咳嗽，还可以促进骨骼发育，孩子喝了身体棒棒哒

猪骨头除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨头有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。