冬瓜猪骨汤

冬瓜猪骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。

家里孩子最喜欢吃大骨头里的骨髓，很香很好吃😋，汤鲜味美，营养丰富！

冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。

清润、鲜美、清热消暑、生津、利水祛湿、健脾开胃。适合烦热不适、口乾、身体虚弱的人饮用。

冬瓜中含有丰富的钾元素，有清热解毒，利尿消肿的作用。猪骨中含有丰富的矿物质和多种微量元素。冬瓜和猪骨一起煲汤，可以补钙，可以补充人体的水分，促进人体的新陈代谢，每天适当的喝一点，可以促进骨骼和牙齿的生长发育，防止骨质疏松和牙齿脱落，特别适合夏天服用，可以解暑防暑，消除体内的水肿，可以补充钾元素，缓解体力疲劳。 请一定要看小贴士！

夏日炎热，不适合浓稠的荤菜，但又不能不补充高蛋白，来个清爽的冬瓜猪骨汤吧，煮汤前，要焯一下猪骨，去腥去油，再来煲汤，就会清爽多了。

冬瓜猪骨汤，适合夏天喝的汤

今年立秋，不是秋。 天气闷热，湿气重，喝营养高，消水肿……的冬瓜排骨汤，用食疗调节身体素质。

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。