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经期食谱
经期食谱
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经期食谱
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木瓜鸡汤
作者:玲子zzz
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美容养颜又补的哦!
红枣玫瑰养生茶🌹
作者:鱼warmwarm
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如果你经期不舒服,或者人气色不是很好建议你来一碗,可以补气血又行经血!女性朋友一定要好好照顾自己才是。
滋补乌鸡汤
作者:麻辣小川馆
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乌鸡有活血,补气的作用,不管是坐月子,还是身体虚,还是月经期,还是流产,女性多吃都是好的
苦瓜炒虾仁
作者:本宝宝不贪吃2333
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无油酒酿松饼
作者:阮阮
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喜欢松饼的口感,松软可口,重要的,最最关键的是,没有油哦,加了酒酿的松饼,适合做姨妈期的主食
经期红糖汤
作者:你的星星980
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不爱喝红糖水的有没有?我真的受不了那个味道,昨天晚上大姨妈突袭,肚子疼的要命。红糖水实在喝不下去,想起来家里还有一个红薯,就加了点红薯和红枣一起煮,这样才喝下去两碗。我不知道对减轻腹痛有没有用,但是趁热喝的,喝完有舒服一点点,然后赶紧睡觉,就感觉不到疼了。
养颜佳品——四物汤
作者:乖乖帅仔
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芬芳馥郁《玫瑰酒》【美酒篇】
作者:美糖宝贝
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玫瑰花没有女孩子不喜欢它,鲜红的色泽总是能把人带回热恋的时光中去。别人有桃花醉,我有玫瑰香,喜欢的美妞们可以一展身手!!! 泡制时间:3-6个月 存放时间:阴凉通风处1-3年 玫瑰: 明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。 行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
黄桃罐头
作者:午夜阳光
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女性多吃一些黄桃是有很多的好处的,黄桃营养价值高,含有丰富的膳食纤维以及微量元素等,还能够起到养颜的作用。
姜糖汁柚子茶
作者:风清云淡的小雪conj
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初识姜健宝真的是一个偶然的机会,当时姜健宝的编辑看到我的美食博客邀请我为他们的产品做免费试用并出试用报告的食谱。因为我本人对姜的味道还是挺敏感的,第一反映是拒绝了。小编EVA耐心的为我讲解她们的产品,她希望我能试试他们的产品,肯定不是人们感观上的姜味。我抱着试试看的态度,收到了他们的产品:姜健宝的姜糖汁。收到后,我用热水冲泡了一小杯,一下子就爱上了这个产品,它的姜味不是很浓烈,绝对在大众品味能接受的范围之内。姜生性热,能帮助我们驱寒,是女性朋友的好伴侣。 随后用姜健宝的姜糖汁做了一系列的食谱,餐包、蛋糕、饼干,其实它的应用还是挺广泛的,并且调味后并不影响其它食材的主观味道,这一点特别值得称赞。 我个人很喜欢吃柚子,是个十足的柚子控。今天我就用姜糖汁做了柚子茶,真的很赞,味道也是不同于蜂蜜柚子茶的哦,我感觉更胜蜂蜜柚子茶的味道呢~
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