> 
 > 
经期食谱

经期食谱

经期食谱的家常做法,共“210”个经期食谱相关菜谱
  1. 辣根土豆汤
    作者:薇薇薇薇薇薇儿
    1529 20
    辣根土豆汤
  2. 补血养颜——木耳炒
    作者:晏凉的幸福小馆
    2014 1845
    补血养颜——木耳炒
  3. 黑糖黄酒炖鸡蛋
    作者:金色霞光
    3613 271
    黑糖黄酒炖鸡蛋
    黑糖黄酒炖鸡蛋,冬季的最好补品。在白酒、葡萄洒、啤酒、黄酒这些常见的酒类中,黄酒的营养价值是最高的,黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素,还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素,完全具备了“含有多种氨基酸,发热量高,易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件,被形象地誉为“液体蛋糕”。 黑糖鸡蛋有助于活血,暖胃等功效,特别是女性在经期喝黑糖蒸蛋最有温补效果! 如果手边没有黑糖,一样可以选择红糖来炖鸡蛋,效果一样棒棒哒。
  4. 皂角桃花泪
    作者:甜蜜蜜的情冷冰冰的心
    789 14
    皂角桃花泪
  5. 银耳汤
    作者:凉拌_
    8764 1787
    银耳汤
  6. #咸食# 田七大枣煲猪骨汤
    作者:胸有成竹1966
    4313 2546
    #咸食#  田七大枣煲猪骨汤
    田七又名三七,是云南著名的特产。田七味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收,(1)祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。(2)消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。(3)三七有比较好的降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。田七的养生价值:因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。 田七大枣猪骨汤具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃不和的人。孕妇和月经期不能服用。
  7. 饮料零食一锅出:去火乌梅汤
    作者:NANA的美食工坊
    1699 32
    饮料零食一锅出:去火乌梅汤
    乌梅的营养价值丰富,这点大家都是知道的。但是往往大家忽略了乌梅在药理上面的作用,也就是这里说到的中药乌梅的功效与作用,这主要是因为人们的侧重点不同的原因。下面,就来详细介绍下中药乌梅的功效与作用。 乌梅有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效,乌梅用于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾便血、尿血血崩、蛔厥腹痛,内服:煎汤,4-7.5克;或入丸、散。外用:煅研干撒或调敷,妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅。 乌梅肺虚久咳痰少者,可与罂粟壳、五味子、人参等配伍;凡大便下血乾,可与棉花、杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者,可与太子参、石斛、半夏、大枣配伍,以和胃止呕;凡蛔虫上窜胆道,腹痛难忍,呕吐厥逆者,可与细辛、干姜、黄连、川椒等同用。
  8. 蛋黄虾仁豆腐
    作者:乐食记
    5985 1162
    蛋黄虾仁豆腐
    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。虾仁呢蛋白质含量很高,是营养均衡的蛋白质来源,所以这是一道富有植物蛋白和动物蛋白的老少皆宜的菜品,好看好吃。
  9. 经期梅子醋
    作者:空心菜轻食
    929 25
    经期梅子醋
  10. 五豆养颜粥
    作者:小娟妞
    9105 8935
    五豆养颜粥
下一页

(1/21)

羊尾笋的做法
酸奶的做法
快手菜的做法
火锅的做法

向你推荐

茄子肉末打卤面
茄子肉末打卤面
黑椒牛肉粒
黑椒牛肉粒
牛肉汉堡
牛肉汉堡
#咸味#~酱香淋茄子
#咸味#~酱香淋茄子
快手早餐~菠菜鸡蛋饼
快手早餐~菠菜鸡蛋饼
黑椒杂酱燕麦包子
黑椒杂酱燕麦包子