凉拌牛肉

凉拌的牛肉，别有一番风味。

一道下饭下酒的美味！

每每在街上经过卤肉店，都能被卤牛肉的味道吸引，于是就琢磨自己在家卤牛肉，各种尝试试出了今天这道卤牛肉，家人都喜欢，过年的必备菜。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

前几想吃自个儿做的酱牛肉了，就酱了一大块，今天用酱好的牛肉拌一下，做成香辣味的，更好吃了！

牛肉补血，特别适合贫血人群食用。

快手凉拌面，好吃到没朋友

夏天吃猪肉总感觉腻腻的呀，来道凉拌卤牛肉开开胃吧

大家都喜欢吃蒜苗吗？蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。因此，家里经常会食用蒜苗来烹饪，今天，给大家分享一道好吃的凉拌蒜苗，作为下酒小菜十分不错呦！